国开学习网53667《体育健身原理与方法》形考任务三答案

形考任务三

试题 1

体育锻炼要根据个人实际情况逐步提高的（）

a.渐进性原则

b.经常性原则

c.全面性原则

d.自觉性原则

正确答案是：

试题 2

体育锻炼要发展身体每个部位、各器官系统的（）

a.渐进性原则

b.自觉性原则

c.经常性原则

d.全面性原则

试题 3

体育锻炼要根据自己实际情况，选定锻炼内容、安排负荷遵循（）

a.自觉性原则

b.渐进性原则

c.个别性原则

d.经常性原则

正确答案是：

试题 4

体育锻炼者应承受一定的运动负荷遵循（）

a.自觉性原则

b.全面性原则

c.个别性原则

d.适量性原则

正确答案是：

试题 5

体育锻炼的过程中始终保护自己，健康第一的（）

a.经常性原则

b.自觉性原则

c.个别性原则

d.安全性原则

正确答案是：

试题 6

终身体育脱胎于现代教育中的（）

a.短期培训

b.终身教育

c.心理辅导

d.竞技体育

正确答案是：

试题 7

终身体育能力的培养不包括（）

a.自我评价能力

b.自我锻炼能力

c.自我监督能力

d.竞技能力

正确答案是：

试题 8

反复进行身体身体运动的方法是（）

a.间歇锻炼法

b.循环锻炼法

c.重复锻炼法

d.连续锻炼法

正确答案是：

试题 9

用几个不同的练习内容联合的练习组合是（）

a.重复锻炼法

b.间歇锻炼法

c.连续锻炼法

d.循环锻炼法

正确答案是：

试题 10

针对健康状况或所患某种疾病，来确定身体运动锻炼的方法是（）

a.间歇锻炼法

b.连续锻炼法

c.运动处方法

d.重复锻炼法

正确答案是：