国开学习网53667《体育健身原理与方法》形考任务二答案

形考任务二

试题 1

生物体自我更新的最基本的生命活动过程是

a.能量代谢

b.合成代谢

c.新陈代谢

d.分解代谢

正确答案是：

试题 2

肌肉活动能量的直接来源是

a.糖

b.ATP

c.ADP

d.脂肪

试题 3

肌肉活动能量供应的三个系统不包括

a.乳酸能系统

b.磷酸原系统

c.矿物质系统

d.有氧氧化系统

正确答案是：

试题 4

内环境是人体（ ）所生存的物质环境。

a.皮肤

b.肌肉

c.细胞

d.心脏

正确答案是：

试题 5

人体各种生理机能调节是通过（ ）、体液调节、生物节律等各种途径实现的。

a.速度调节

b.神经调节

c.耐力调节

d.力量调节

正确答案是：

试题 6

有氧系统供能为主的项目是

a.立定跳

b.马拉松

c.举重

d.铅球

正确答案是：

试题 7

无氧系统供能为主的项目是

a.马拉松

b.100米

c.慢跑

d.散步

正确答案是：

试题 8

运动训练对人体良性作用的生理学本质，是以（ ）原理为依据的。

a.耐力

b.负荷

c.强度

d.超量恢复

正确答案是：

试题 9

开窗理论认为大强度急性运动后（ ）浓度下降，出现免疫低下期。

a.淋巴细胞

b.神经

c.皮肤

d.骨骼

正确答案是：

试题 10

不运动的理由（）

a.愉悦

b.没有时间

c.降低心血管疾病

正确答案是：